코피가 나면 고개를 뒤로 젖히기 쉽지만, 피가 목으로 넘어가 메스꺼움이나 구토를 일으킬 수 있습니다. 대부분의 코피는 코 앞쪽의 작은 혈관에서 시작하므로 자세와 압박만 제대로 해도 멎는 경우가 많습니다.

코피가 날 때 이렇게 대처하세요

앉은 상태에서 몸과 고개를 약간 앞으로 기울이고, 입으로 숨을 쉽니다. 엄지와 검지로 콧방울의 말랑한 부분을 양쪽에서 단단히 눌러 압박하세요. 중간에 멎었는지 확인하려고 손을 떼지 말고, 일정 시간 계속 눌러야 합니다. 피가 입으로 넘어오면 삼키지 말고 뱉습니다. 콧등을 누르거나 휴지·솜을 깊숙이 밀어 넣는 것은 효과가 없거나 코 점막을 다칠 수 있어 피하는 편이 좋습니다.

멎은 뒤 주의할 점

출혈이 멎은 직후에는 코를 세게 풀거나 후비지 말고, 무거운 운동이나 뜨거운 샤워처럼 출혈을 다시 유발할 수 있는 행동도 잠시 피합니다. 코 안이 건조하다면 실내 습도를 적절히 유지하고 생리식염수 스프레이 등으로 건조함을 줄일 수 있습니다. 충분히 눌러도 계속 피가 나거나 출혈량이 많고 어지럽다면 진료를 받아야 합니다. 머리를 다친 뒤 코피가 났거나 혈액응고에 영향을 주는 약을 복용 중인 경우에도 의료진에게 알리세요.

자주 묻는 질문

Q. 코피가 목으로 넘어가면 삼켜도 되나요?

A. 삼키면 위를 자극해 메스꺼울 수 있으므로 고개를 앞으로 숙이고 뱉는 것이 좋습니다.

Q. 코피가 멎은 뒤 다시 나면 어떻게 하나요?

A. 다시 앞으로 숙여 콧방울을 압박하세요. 반복되거나 압박해도 멎지 않으면 진료를 받으세요.